Online Διαιτολογική Παρακολούθηση
Πως Λειτουργεί η Online Υπηρεσία
Αναγνωρίζουμε ότι η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις σας ή οι αποστάσεις μπορεί να δυσκολεύουν την προσωπική συνάντηση. Γι’ αυτό προσφέρεται η δυνατότητα online διαιτολογικής παρακολούθησης για ασθενείς σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό, με πλήρη υποστήριξη και καθοδήγηση για την επίτευξη των διατροφικών σας στόχων.
Εγγραφή & Συζήτηση Στόχων:
Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού μέσω της ιστοσελίδας μας. Στη διάρκεια της συνεδρίας, θα συζητήσουμε τους στόχους σας, τις διατροφικές συνήθειες και τις προτιμήσεις σας, ώστε να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Επίσης, θα αναλύσουμε τις συμπεριφορικές συνήθειες που επηρεάζουν τη διατροφή σας, καθώς είναι εξίσου σημαντικές για την επίτευξη των στόχων σας.
Αξιολόγηση & Παρακολούθηση:
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά εργαλεία όπως η οικιακή ζυγαριά για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, αν το επιθυμείτε. Η ζυγαριά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ελέγχετε την πρόοδο σε τακτά χρονικά διαστήματα (π.χ. κάθε εβδομάδα) και να μας βοηθά να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα αν χρειαστεί. Επιπλέον, θα επικεντρωθούμε στην αλλαγή της συμπεριφοράς σας, ώστε να διασφαλίσουμε ότι οι νέες συνήθειες θα γίνουν κομμάτι της καθημερινότητάς σας.
Συνεδρίες μέσω Βίντεο ή Τηλεφώνου:
Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται μέσω βίντεο κλήσης ή τηλεφώνου, ανάλογα με την προτίμησή σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, θα συζητάμε την πρόοδό σας, τυχόν προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και θα προσαρμόζουμε το πρόγραμμα, αλλά και το περιεχόμενο των συνεδριών (εκπαίδευση και συμβουλευτική) αναλόγως.
Ανατροφοδότηση και Υποστήριξη:
Παρέχουμε συνεχή ανατροφοδότηση για την πρόοδό σας και για την υιοθέτηση νέων συμπεριφορών που υποστηρίζουν τον στόχο σας. Αν το επιθυμείτε, μπορείτε να καταγράφετε τις διατροφικές σας συνήθειες σε ένα ημερολόγιο καταγραφής. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα γεύματά σας και να αναγνωρίζετε τις περιοχές που χρειάζονται βελτίωση, χωρίς όμως να είναι απαραίτητο να καταγράφετε συνεχώς. Η αναγνώριση των προκλήσεων και η συζήτηση για τις λύσεις τους είναι κεντρικό κομμάτι της διαδικασίας, και είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε εξίσου αποτελεσματικά μέσω της online παρακολούθησης.
Απαιτήσεις:
- Σύνδεση στο διαδίκτυο για τις συνεδρίες βίντεο ή τηλεφώνου.
- Εργαλεία Παρακολούθησης (π.χ. Οικιακή Ζυγαριά, Φωτογραφίες Γευμάτων) – όχι πάντα αναγκαίο
- Διάθεση για συνεργασία και ενεργή συμμετοχή στην παρακολούθηση.